СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ПОДРОСТКОВЫХ СУИЦИДОВ
1. Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей.
2. Помогайте своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним.
3. Обязательно содействуйте в преодолении препятствий.
4. Любые стоящие положительные начинания молодых людей одобряйте словом и делом.
5. Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания.
6. Больше любите своих подрастающих детей, будьте внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними.
От заботливого, любящего человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое. Он может спасти потенциальному суициденту жизнь.
Самое главное, надо научиться принимать своих детей такими, какие они есть. Ведь это мы, родители, формируя отношения, помогая ребёнку в его развитии, получаем результат воздействия, результат своего труда.
«Что посеешь, то и пожнёшь!» - гласит народная мудрость.
Принятие человека таковым, каким он является, принятие его сущности и сути его существования на Земле - и есть Любовь в истинном её проявлении.
Поэтому совет родителям прост и доступен:
«Любите своих детей, будьте искренне и честны в своём отношении к своим детям и к самим себе».
ПРИЧИНЫ ПРОЯВЛЕНИЯ СУИЦИДА:
1. Отсутствие доброжелательного внимания со стороны взрослых.
2. Резкое повышение общего ритма жизни.
3. Социально-экономическая дестабилизация.
4. Алкоголизм и наркомания среди родителей.
5. Жестокое обращение с подростком, психологическое, физическое и сексуальное насилие.
6. Алкоголизм и наркомания среди подростков.
7. Неуверенность в завтрашнем дне.
8. Отсутствие морально-этических ценностей.
9. Потеря смысла жизни.
10. Низкая самооценка, трудности в самоопределении.
11. Бедность эмоциональной и интеллектуальной жизни.
12. Безответная влюбленность
Признаки эмоциональных нарушений, способных привести к самоубийству:
- потеря аппетита или импульсивное обжорство, бессонница или повышенная сонливость в течение, по крайней мере, последних дней;
-частые жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость);
-необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
- постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти;
- ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие;
- уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека-одиночку;
- нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;
-погруженность в размышления о смерти;
- отсутствие планов на будущее;
-внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей.
ЕСЛИ ВОЗЛЕ ВАС НАХОДИТСЯ ЧЕЛОВЕК, СКЛОННЫЙ К СУИЦИДУ:
¨ не отталкивайте его, если он решил разделить с вами проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией;
¨ доверьтесь своей интуиции, если вы чувствуете суицидальные наклонности в данном индивиде, не игнорируйте предупреждающие знаки;
¨ не предлагайте того, чего не в состоянии сделать;
¨ дайте знать, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность;
¨ сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, не зависимо от того, что он говорит;
¨ говорите искренне, постарайтесь определить, насколько серьезна угроза: вопросы о суицидальных мыслях не приводят к попыткам покончить счеты с жизнью, на самом деле они помогут почувствовать облегчение от осознания проблемы;
¨ постарайтесь узнать у него план действий, так как конкретный план – это знак реальной опасности;
¨ убедите его, что есть конкретный человек, к которому можно обратиться за помощью;
¨ не предлагайте упрощенных решений;
¨ дайте понять, что хотите поговорить о чувствах, что не осуждаете его за эти чувства;
¨ помогите ему понять, что сильный стресс мешает полностью осознать ситуацию, ненавязчиво посоветуйте, как найти какое-либо решение и управлять кризисной ситуацией;
¨ помогите найти людей и места, которые смогли бы снизить пережитый стресс;
¨ при малейшей возможности действуйте так, чтобы несколько изменить его внутреннее состояние;
помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно.
ЧТО МОЖЕТ УДЕРЖАТЬ ПОДРОСТКА ОТ СУИЦИДА:
1. Установите заботливые взаимоотношения с ребенком;
2. Будьте внимательным слушателем;
3. Будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации;
4. Помогите определить источник психического дискомфорта;
5. Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно;
6. Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы;
7. Окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите определить перспективу на будущее;
Внимательно выслушайте подростка!
